Stage de yoga Janvier 2019


La section Yoga de Chemin des Cimes souhaite bien débuter cette année en proposant un stage de yoga, ouvert à tous les adhérents à l’association.

Le mois de janvier étant par tradition placé sous le signe des « bonnes résolutions » pour l’année,  Laurence, l’enseignante de ce stage, vous propose en effet de passer 3 heures en sa compagnie pour une session de yoga et de méditation sur le thème du contentement.

Au programme :

  • une présentation de la méditation et une initiation

  • une pratique de yoga accessible à tous

  • un atelier en rapport avec le thème suivi d’un échange

  • une relaxation

 

Ce stage aura lieu le samedi 26 janvier de 14h à 17h à la maison pour tous l’Escoutaïre. Il est ouvert à tous les adhérents de l’association. Une (petite) participation aux frais est demandée (5€).

Pour que votre participation soit bien prise en compte, pensez à vous inscrire sur le doodle suivant :

https://doodle.com/poll/sm9a9rn6ks3ueihi

 

Le jour du stage, prévoir un plaid pour la relaxation et, si vous le souhaitez, quelques grignotages à partager à l’issue de la séance.