La section Yoga de Chemin des Cimes souhaite bien débuter cette année en proposant un stage de yoga, ouvert à tous les adhérents à l’association.
Le mois de janvier étant par tradition placé sous le signe des « bonnes résolutions » pour l’année, Laurence, l’enseignante de ce stage, vous propose en effet de passer 3 heures en sa compagnie pour une session de yoga et de méditation sur le thème du contentement.
Au programme :
- une présentation de la méditation et une initiation
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une pratique de yoga accessible à tous
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un atelier en rapport avec le thème suivi d’un échange
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une relaxation
Ce stage aura lieu le samedi 26 janvier de 14h à 17h à la maison pour tous l’Escoutaïre. Il est ouvert à tous les adhérents de l’association. Une (petite) participation aux frais est demandée (5€).
Pour que votre participation soit bien prise en compte, pensez à vous inscrire sur le doodle suivant :
https://doodle.com/poll/sm9a9rn6ks3ueihi
Le jour du stage, prévoir un plaid pour la relaxation et, si vous le souhaitez, quelques grignotages à partager à l’issue de la séance.
