Référents : Fanny A. / Olivier C. / Vincent C.

Informations :

-----------------------------  RESTRICTIONS SANITAIRES ------------------------------

Les salles de sports et gymnases étant fermés par décret préfectoral, les cours de yoga ont lieu en visio jusqu'à nouvel ordre.

Merci de nous contacter à yoga@chemindescimes.fr pour plus de détails.

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Pour la saison 2020/2021, la reprise des cours a lieu le lundi 14 septembre.

Cette rentrée est particulière. Malgré les difficultés, nous nous réjouissons d’être en mesure de vous proposer à nouveau 6 cours hebdomadaires d’1h30 avec nos deux enseignantes, Fantine, Judit et Sabine. Qualité des enseignements et accueil souriant sont donc au rendez-vous.

Évidemment, nous prenons en compte avec sérieux le contexte sanitaire actuel, les réglementations et la sécurité sanitaire de toutes et tous. Ainsi, nous nous sommes adaptés et nous continuerons de nous adapter tout au long de l’année, notamment dans les changements de lieu de pratique, d’horaires et de type d’enseignement. Nous avons également tenté de prendre en compte les demandes concernant l’enseignement en visio, qui a bien fonctionné entre mars et juin.

Nous vous demandons par conséquent de prêter attention aux modifications susceptibles d’intervenir en cours de route et nous vous remercions par avance pour votre compréhension et pour votre souplesse. En vous inscrivant, vous bénéficiez donc de la garantie de suivre des cours de yoga toute l’année au moins par visio et vous acceptez les changements éventuels d’horaires, de salle et de mode (sur site ou à distance). Vous pourrez vous tenir régulièrement informés par différents moyens (mail, groupe whatsapp, réseaux sociaux).

Comme l’an passé, (on ne change pas une formule qui marche), vous vous inscrivez pour un cours pour lequel vous êtes prioritaire puis confirmez votre présence (toujours avec un Doodle), et vous pouvez suivre un ou plusieurs autres cours dans la limite des places disponibles. Les cours en visio sont accessibles à tous les adhérents de la section. Sachez que nous essayons de faire au mieux. Nous espérons vous retrouver nombreux avec des paillettes dans les yeux.

Programme détaillé :

Vinyasa Yoga par Fantine :

Le yoga dynamique enchaînant des postures différentes d’une séance à l’autre:

• Vinyasa intermédiaire/avancé : lundi de 18h30 à 20h

En visio ou à la Maison pour Tous de l’Escoutaïre (quartier Près d’Arènes), en fonction des contraintes sanitaires.

Yoga Bien-être par Sabine :

Un yoga doux, accessible à tous, prenant le temps de la respiration, de la conscience du corps et du retour sur soi avec bienveillance.

• Yoga Bien-être tous niveaux : mardi de 18h à 19h30

Au gymnase de l’ITEP Bourneville (quartier La Martelle)

Iyengar Yoga par Judit :

Le yoga postural ciblant l’alignement et la souplesse des parties du corps et approfondissant les postures de manière statique :

• Iyengar tous niveaux : mardi de 19h30 à 21h

Au gymnase de l’ITEP Bourneville (quartier La Martelle)

Ashtanga Vinyasa Yoga par Fantine :

Le yoga dynamique des séries de postures dans un ordre précis :

• Ashtanga débutant/intermédaire : mercredi de 18h30 à 20h
• Ashtanga avancé : mercredi de 20h à 21h30

Au gymnase de l’ITEP Bourneville (quartier La Martelle)

Hatha Yoga par Judit :

Le yoga très doux de la respiration, de la détente et de la souplesse pour toutes et tous :

• Hatha Tous Niveaux : jeudi de 18h à 19h30

En visio uniquement

En plus des cours, vous pourrez participer à plusieurs stages de yoga (en général le samedi) à des tarifs préférentiels et, bien entendu, trinquer avec les autres yogis à plusieurs reprises.

Participation aux séances :
En raison du nombre limité de places à chaque créneau, les séances peuvent être rapidement complètes. N'hésitez pas à nous contacter s'il n'y a plus de place sur le créneau souhaité, nous chercherons ensemble une solution.

Prévoyez des vêtements souples et confortables qui ne perturbent pas les postures. Apportez un tapis de sol et un plaid pour le temps de relaxation. Des briques en mousse et des sangles, pour vous aider si vous manquez de souplesse, sont fournies par Chemin des Cimes

Participation financière : la PAF est de 125 € pour l’année (de septembre 2020 à juin 2021). Un paiement en 3x est possible.