Informations pratiques
Licence, santé et conditions de participation
La licence FFRandonnée
La prise d'une licence auprès de la FFRandonnée est obligatoire pour participer aux activités de la section Randonnée.
Chemin des Cimes est membre du Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l'Hérault (CDRP 34) depuis ses débuts. Cette adhésion permet notamment :
Participation aux frais
En vous inscrivant à la section Randonnée, vous versez une PAF (Participation aux Frais) de 20 €, ou 16 € au tarif réduit.
Cette participation finance 60 % du coût de votre licence FFRandonnée. Les 40 % restants sont pris en charge par Chemin des Cimes.
Certificat médical et renouvellement de licence
Votre participation aux randonnées suppose que vous soyez en bonne condition physique et que vous respectiez les obligations de santé prévues pour la délivrance ou le renouvellement de votre licence.
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Première prise de licence ou reprise après interruption
Un certificat médical d'absence de contre-indication (CACI), datant de moins de six mois, est obligatoire :
- lors d'une première prise de licence ;
- lors d'une reprise de licence après une interruption de deux saisons sportives ou plus.
Le certificat concerne la pratique des activités de marche, de randonnée et des activités connexes. Il doit être déposé dans votre espace personnel sur le site de l'association, en mettant à jour votre profil, dans les deux mois suivant votre inscription.
Cliquez ici pour télécharger le modèle de CACI de la FFRandonnée
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Renouvellement de licence
Chaque licencié·e majeur·e doit prendre connaissance des conseils de santé de la FFRandonnée et signer chaque année l'attestation sur l'honneur correspondante.
Les conseils de santé et l'attestation figurent sur le même document.
L'attestation signée doit être déposée dans votre espace personnel sur le site de l'association, en mettant à jour votre profil, dans les deux mois suivant votre inscription.
Cliquez ici pour télécharger le modèle d'attestation sur l'honneur de la FFRandonnée
Capacité des groupes
L'activité ne comporte pas de limite générale de capacité.
Toutefois, afin de garantir le confort, la convivialité et la sécurité de tous·tes, le nombre de participant·e·s peut être limité par l'animateur·trice.
La jauge maximale se situe généralement entre 20 et 25 personnes par randonnée.
Choisir sa randonnée : niveaux et cotations
Afin de permettre à chacun·e de choisir une randonnée adaptée à ses capacités, les sorties sont cotées selon deux critères :
- la difficulté physique, notée de P1 à P5 ;
- la difficulté technique, notée de T1 à T5.
Avant de vous inscrire, prenez connaissance de la cotation et n'hésitez pas à contacter l'animateur·trice si vous avez un doute sur l'adéquation de la randonnée avec votre niveau.
La cotation physique : P1 à P5
La cotation physique évalue l'effort global demandé par la randonnée. Elle tient compte principalement de la distance et du dénivelé positif.
Niveau Distance
- P1 Inférieure à 12 km
- P2 Entre 12 et 15 km
- P3 Entre 15 et 18 km
- P4 Entre 18 et 20 km
- P5 Supérieure à 20 km
Dénivelé positif
- P1 Inférieur à 200 m
- P2 Entre 200 et 400 m
- P3 Entre 400 et 700 m
- P4. Entre 700 et 1 000 m
- P5 Supérieur à 1 000 m
La note physique globale correspond à une appréciation combinant la distance et le dénivelé de la randonnée.
La cotation technique : T1 à T5
La cotation technique évalue la difficulté du terrain et les éventuels obstacles rencontrés.
- T1 : petite route, piste forestière ou sentier sans difficulté particulière.
- T2 : sentiers sans difficulté majeure, pouvant être pentus et comporter de petits obstacles à franchir.
- T3 : sentiers raides et/ou caillouteux, éboulis stables et présence d'obstacles.
- T4 : sentiers raides et glissants, éboulis, pierriers, zones rocheuses et obstacles pouvant atteindre la hauteur du genou. Sentiers parfois escarpés.
- T5 : sentiers très raides et glissants, éboulis instables, pierriers, zones rocheuses nécessitant parfois l'usage des mains, passages escarpés ou vertigineux et éventuelle traversée de névés.
Participer à une randonnée : inscriptions, covoiturage et équipement
Inscription obligatoire
L'inscription auprès de l'animateur·trice est obligatoire avant chaque randonnée.
Si vous participez pour la première fois à une sortie ou si vous ne connaissez pas encore bien l'animateur·trice, une prise de contact téléphonique préalable est très fortement recommandée. Les inscriptions ouvrent généralement le lundi à partir de 8 heures pour la randonnée du dimanche suivant.
N'hésitez pas à vous inscrire suffisamment tôt, dès que vous connaissez vos disponibilités et après avoir pris connaissance des prévisions météorologiques. Lors de votre inscription, indiquez :
- votre prénom et votre nom ;
- si vous êtes conducteur·trice, passager·ère ou susceptible de mettre votre véhicule à disposition d'un·e autre adhérent·e autorisé·e à le conduire ;
- toute question éventuelle concernant la randonnée.
Une inscription constitue un engagement.
Les annulations de dernière minute peuvent arriver, mais elles doivent rester exceptionnelles. Certaines randonnées rencontrent un fort succès et il est regrettable de devoir refuser des participant·e·s faute de places lorsque des désistements tardifs auraient pu permettre à d'autres personnes de participer.
Le covoiturage
Le covoiturage est proposé pour rejoindre le point de départ des randonnées, généralement au départ de Montpellier depuis un site accessible en transports en commun.
Il est organisé directement entre les participant·e·s et se situe légalement en dehors du cadre strict de l'activité randonnée.
Une participation aux frais est proposée selon le tarif suivant :
- 0,35 €/km jusqu'à 400 km ;
- 0,25 €/km au-delà de 400 km.
Le montant est à régler directement au conducteur ou à la conductrice et est partagé entre les occupants du véhicule, chauffeur·se compris·e.
Équipement et préparation
Chaque participant·e est responsable de son équipement et doit arriver au rendez-vous, à l’heure, en tenue adaptée à la randonnée.
Il convient notamment de prévoir :
- un sac à dos ;
- de l'eau en quantité suffisante, avec une recommandation minimale de 2 litres ;
- sa nourriture pour la journée ;
- des chaussures adaptées à la marche ou à la randonnée ;
- une tenue adaptée à la saison (chapeau, pélerine, gants, bonnet…) ;
- une protection contre les changements de météo, notamment la pluie ou le froid ;
- tout équipement personnel jugé nécessaire à son confort et à sa sécurité (bâtons de marche…).
La licence doit être valide et les obligations médicales et administratives respectées pour participer aux activités de la section.
En cas de doute sur votre niveau, votre condition physique, l'équipement nécessaire ou la difficulté d'une randonnée, n'hésitez pas à contacter l'animateur·trice avant de vous inscrire.
Programme septembre/décembre 2026 [non configuré]