En savoir plus sur l'activité
Chemin des Cimes vous propose plusieurs types de yoga différents pour s'adapter à chacun : du Hatha, du Iyengar et du Vinyasa.
La pratique du yoga, permet de consacrer du temps pour soi, tout en prenant soin de son corps et en se recentrant sur soi-même. En pratiquant, vous apprendrez à accepter les limites de votre corps et être attentif à vos émotions.
Il n'y a pas de distinction entre bons et mauvais yogis, l'essentiel est d'être ancré dans sa pratique. Tout cela se déroule dans un esprit bienveillant et convivial.
Pour vous assurer une pratique optimale, nous vous demandons d'apporter votre propre tapis de yoga et de porter une tenue confortable. Nous prêtons du matériel (briques et sangles) lors des cours à la Maison pour Tous.
Pour une bonne tenue des cours et le respect des autres participants, nous vous invitons à arriver 10 minutes en avance sur les lieux.
Au cours de l'année, nous prévoyons d'organiser des stages le samedi matin sur 3h pour vous permettre de perfectionner votre pratique ou d'explorer de nouvelles approches du yoga. Les dates de ces stages seront annoncées en temps voulu.
Afin de favoriser les échanges, le partage et de mieux nous connaître, nous vous proposerons également des apéros yoga pour créer une ambiance conviviale et chaleureuse.
