En savoir plus sur l'activité
Le Qi Gong est une pratique physique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui permet d’harmoniser l’énergie des douze méridiens et des huit merveilleux vaisseaux en fonction des saisons, des attaques climatiques ou de l’état du moment.
C’est une technique de prévention des maladies utilisée chaque jour en chine et de plus en plus dans nos pays occidentaux…
Les mouvements sont effectués de manière très lente en harmonisation avec la respiration et les ressentis de la circulation de l’énergie dans le corps. Nous évoluerons progressivement dans la pratique tout au long de l’année afin d’accroître l’autonomisation et la connaissance de chacun.
Il n’y aura pas de séance pendant une semaine pendant les vacances de fin d'année, d'hiver et de printemps.
Chaque personne peut faire une séance d’essai dans la limite du quota.
En début de saison, les séances auront lieu debout donc pas besoin de tapis. Un tapis de yoga sera ponctuellement nécessaire en cours d’année.
