En quelques mots ...
Chemin des Cimes vous propose deux types de yoga différents pour s'adapter à chacun : un yoga doux et un yoga dynamique.
La pratique du yoga permet de se recentrer et de consacrer du temps à soi tout en prenant soin de son corps. En participant, nous apprenons à accepter les limites de notre corps et à être attentifs à nos émotions.
Il n'y a pas de distinction entre bons et mauvais yogis, l'essentiel est d'être ancré dans sa pratique. Tout cela se déroule dans un esprit bienveillant et convivial.
Pour vous assurer une pratique optimale, nous vous demandons d'apporter votre propre tapis de yoga et de porter une tenue confortable.
Projets 2023-2024:
Au cours de l'année, nous prévoyons d'organiser des stages pour vous permettre de perfectionner votre pratique ou d'explorer de nouvelles approches du yoga. Les dates de ces stages seront annoncées en temps voulu.
Afin de favoriser les échanges, le partage et de mieux nous connaître, nous vous proposerons également des apéros yoga pour créer une ambiance conviviale et chaleureuse.
Horaire et lieu:
Horaires:
- Mardi de 19h30 à 20h45 : Ashtanga revisité avec Thibault
- Jeudi de 20h30 à 21h45 : Yoga restauratif avec Thibault
- Samedi de 9h30 à 11h00 : Hatha yoga (yoga doux) avec Nicolas
- Samedi de 11h15 à 12h45 : Vinyasa yoga (yoga dynamique) avec Thibault
Lieux:
- Mardi et jeudi: Gymnase du collège Camille Claudel- Avenue d'Assas
- Samedi: Maison pour tous de l'Escoutaïre - Salle Baléti - 67 rue des Razeteurs
