L'activité est ouverte à tou·te·s, quelque soit le niveau, dans un esprit d’équipe et d'inclusivité des plus convivial.
Que vous souhaitiez vous initier à la course à pied, vous perfectionner en endurance, vous préparer pour des courses de 10 km, semi-marathon ou marathon ou encore des courses de trail ou simplement courir et faire des nouvelles rencontres, venez nous rejoindre.
Les séances classiques, sur piste d'athlétisme, se déroulent en plusieurs temps :
- Échauffement
- Gammes (échauffement spécifique)
- Exercice de fractionné
- Renforcement musculaire
- Étirements
Chaque séance se compose d'exercices différents évitant la routine et favorisant, tout au long de l'année, une adaptation continue dans la progression des capacités de chacun·e.
Deux mardi par mois, les séances seront animées par une coach professionnelle. L'objectif est d'améliorer sa connaissance et sa pratique des techniques de course, que l'on soit débutant·e ou plus confirmé·e. Les séances avec coaching seront communiquées à l'avance.
En l’absence de la coach, les référent·e·s animeront la séance préparée par la coach dans un souci de cohérence et de progression.
Pour cette nouvelle saison 2025-2026, la section proposera au cours de l'année des sorties à travers Montpellier et ses environs. Les sorties seront communiquées à l'avance. D'autres sorties, telle que l'initiation au trail, pourront également être proposées.
Fidèle aux valeurs de Chemin des Cimes, l'équipe de course à pied participe chaque année à différentes courses caritatives, notamment la Courstache en faveur de la lutte contre les cancers des testicules et de la prostate et la Montpellier Reine en faveur de la lutte contre le cancer du sein.
La section participe également à différentes courses officielles telles que les 10km de Montpellier, le marathon de Montpellier, l'Urban Trail de Montpellier ou encore la Cécélienne (Saint-Mathieu-de-Tréviers).
